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用搅拌器做汤和冰沙,节省厨房时间

戴安娜陈 2019年4月2日 食谱小家电科技

作为一个新妈妈,有时间准备和吃有营养的食物一直是一个挑战,因为照顾E宝宝总是让我们忙个不停。很多刚出生的家庭暂时没有精力做一顿饭。我的很多有孩子的朋友都依赖其他家庭成员为他们做饭、买外卖或做冷冻食品。

有一些快速的方式可以用餐准备营养餐点,以获得您需要的维生素。在维生素搅拌机中制作的两个最常见的物品是冰沙和汤。作为一种高性能的搅拌机,它在制作冰沙,热汤,蘸酱和涂抹以及冷冻甜点时进行了一个惊人的工作。

以下是使用维生素搅拌机的速度快速制作冰沙和汤的两种方式。

将奶昔成分分份,快速混合

如果你不知道冰箱里有什么,或者某些东西过期了,买的新鲜农产品很快就会变质。我们家喜欢做的是把奶昔的原料分成几个容器,然后冷冻起来。你可以做一个星期的奶昔,也可以混合搭配。

当时候做一个快速冰沙的时候,你需要做的就是倾倒成分的容器,并倒入你最喜欢的液体,如杏仁牛奶。

羽衣甘蓝姜冰沙

生姜是一种众所周知的一种成分,可以让你的血液流动,温暖你的四肢,并远离寒意。在产后期间,我有很多姜,因为随着分娩的所有血液丧失,我对前2周的寒冷和苍白。

服务2

成份:

  • 1汤匙鲜姜,去皮
  • 1 1/2杯切碎的冷冻芒果
  • 1只小的成熟冷冻香蕉
  • 1个大型菠菜
  • 1个小极富羽衣甘蓝
  • 1/2中等石灰,果汁
  • 1/3杯轻便椰奶牛奶
  • 2/3杯无糖杏仁奶
  • 1汤匙生漱口了大麻种子(可选)

产品说明:

  1. 在一个容器中,提前冻结生姜,芒果,香蕉,菠菜和羽衣甘蓝。
  2. 加入杏仁奶,酸橙汁,淡椰奶,和冷冻容器中的原料到大功率搅拌机中。
  3. 融合1 - 2分钟,让它变得很好,顺利。
  4. 将冰沙倒入杯子和顶部,用大麻种子。
  5. 享受。

在搅拌机里准备汤,为未来冷冻剩菜

恶心不仅发生在怀孕的前三个月,也可能发生在产后,当你的荷尔蒙试图恢复正常时,但新妈妈的身体会经历相当多的荷尔蒙变化,以适应没有宝宝在肚子里的生活。

如果你自己制作汤或别人,那么冰箱里有一些冷冻的寿命,可以快速吃饭,因为它可以持续4到6个月。你只需要解冻并加热它。此外,为了减少菜肴,您可以在搅拌机中制作汤。维生素叶片的摩擦可以在10分钟内使蒸汽热汤,右侧的速度较少。

乳脂状的抱子芽汤用培根

服务4-6

成份:

  • 8片厚切培根
  • 1个小洋葱,切碎
  • 300克抱子甘蓝,切半
  • 一个大土豆,去皮切成方块
  • 2瓣蒜,剁碎
  • 2百里香树枝
  • 4杯鸡汤
  • 盐和胡椒

产品说明:

  1. 把培根放在煎锅或烤箱里煎至酥脆。按照包装上的说明操作。冷却后,切成一口大小的块,然后放在一边。
  2. 加入洋葱,抱子甘蓝,土豆,大蒜,百里香,盐和胡椒进入中等高热量的锅中,直至蔬菜软化。
  3. 在搅拌机中,加入煮熟的蔬菜,2汤匙脂肪酵母和鸡汤。将汤融为一体10分钟,直到汤是光滑的,管道热。
  4. 上桌时,在上面撒上培根块和抱子甘蓝叶。

冷冻汤的提示

  • 让汤冷却后再冷冻。为了加快这个过程,你可以把它放在冰浴中。
  • 不要把容器装满。留下1英寸的空间,让汤的空间扩大,并限制与空气的接触,这可能会导致冰箱烧伤。亚博娱乐官网平台

你有它,2个快速物品,制作维生素的搅拌机,为已经超级忙于照顾新生儿的新母亲来制作快速冰沙和汤。任何挽救的时间都可用于倾向于与新生婴儿一起融入。

我们的天赋是Vitamix Ascent A3500用于创建这个博文,但所有意见都是我们自己的。

亚博体彩下载关于作者

戴安娜在2010年创办了Fo亚博体彩下载odology,因为她每天都在外面吃饭!她开了一个美食博客,向全世界分享她对美食的热爱!她住在不列颠哥伦比亚省的温哥华市,非常喜欢周围食物的多样性。她会疯狂地吃油条和拿铁。

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